pytania odnośnie treningu

Jakbyś miał jakieś pytania odnośnie treningu to pisz chętnie pomogę, ciężko zdobywałem wiedzę, pracy w tym kierunku nie ma w kraju :) więc chociaż pomogę jak mogę komuś innemu :)

no fajnie fajnie,dzieki za pomoc i za info i nie pozostaje nic jak dokonczyc czytac ksiazke i brac sie za trening :),jak bede mial jakies pytania odnosnie treningu to nie omieszkam spytac :)

To ok. Mam jeszcze dwa pytania odnośnie treningu. Jaki chwyt mam stosować w wiosłowaniu i czy WL mogę robić sztangielkami zamiast sztangą?

Witam mam jeszcze 2 pytania odnosnie treningu "ACT" i juz nie bede zawracac wam głowy: 1. Czy dieta redukcyja bedzie najlepsza dieta w moim przypadku? Zacznij od unormowania żywienia. Nie musisz się od razu kierunkować Poczytaj troszkę w Dziale "Ozywianie" 2. a.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie-(czworogłowe ud), [...]

jeśli masz pytania odnośnie treningu to udaj się do działu 'trening'

Witam mam jeszcze 2 pytania odnosnie treningu "ACT" i juz nie bede zawracac wam głowy: 1. Czy dieta redukcyja bedzie najlepsza dieta w moim przypadku? 2. a.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie-(czworogłowe ud), b.Uginanie nóg w leżeniu przodem na maszynie-(dwugłowe ud), jakimi cwiczeniami mozna zastapic te co podałes ( mam zerwane [...]

[...] otwarciem (czy odkopaniem kolejnego tematu tamtego wieku) przeczytaj spis ktory zrobil georgu http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html A jesli bede mial jakies pytania odnosnie treningu to zapytam ale kogos doswiadczonego z odpowiednia wiedza a nie ciebie. Poza tym ABS II nie jest niczym specjalnym Zmieniony przez - aima w dniu [...]

jak takie bzdety to dzial PO SILOWNI O SILOWNIa nie w dziale w ktorym umieszczasz pytania odnosnie treningu planow etc. Po co ksiazka tylko zapytalem ,spokojnie bo jeszcze mozesz.....

Jest taki temat, bardzo fajny. Pojedyncze pytania odnosnie treningu. Zajrzyj tam:).

I co z tego??? Po co to napisałeś??? Jakieś pytania odnośnie treningu???

Bylo wiele razy w dziale "Pytania odnośnie treningu" Kondycje najlepiej interwały ze zmienna intensywnościa biegu , jest to trening w wiekszej mierze zwiekszajacy wytrzymalosc zawodnika ktory osobiscie uwazam za bardziej efektywny od bezsensownego biegania 4x1km ze stala predkoscia.A co do szybkości wg mnie najlepszym cwiczeniem na [...]

No Popatrz mi akurat nie działa a tak wgl jak już się tak uczepiłeśto ten temat jest o ABS II a nie o pouczaniu autora.Napisales swoje? Masz jakies pytania odnosnie treningu czy tylko wypowiedzi nabijasz?Pozdrawiam...

[...] się zajać rwaniem i podrzutem gdyż tradycyjne podejście do siłowni jest trochę nudne, korzystając z zabrania głosu chciałem się dowiedzieć pod którym tematem moge zadawać pytania odnośnie treningu i techniki w bojach olimpijskich, trochę na ten temat poczytałem troche filmów obejrzałem i troche już praktykowałem ale jeszcze długa droga do [...]

[...] żeby masa ruszyła. Dodajesz około 200 - 300 kcal na początek do swojego zapotrzebowania i obserwujesz swój organizm. Takie sprawy w dziale http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Albo wklejasz http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html jeżeli masz jakieś pytania odnośnie treningu. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-05-01 18:43:42

Tu masz opisane jak trenować: http://www.sfd.pl/TRENING_PI%C5%81KARSKI__wszystko_co_Ci_potrzebne_by_si%C4%99_rozwija%C4%87-t309312.html a tu jeżeli masz jakieś pytania odnośnie treningu to tu: http://www.sfd.pl/TRENING__PYTANIA%2C_ODPOWIEDZI_v2-t434017.html

Tak jest. Sam ruch nadgarstka . W atlasie byc moze nie ma tego cwiczenia. Sa jeszcze jakies pytania odnosnie treningu itp? pozdrawiam

ze co? ze niby teraz z litosci mamy mu diete i trening rozpisac? tu sie zadaje pytania odnosnie treningu, a nie wkleja foty.. www.zaldoopesciska.pl

[...] i mam kika pytań, które chcę zadać dla świętego spokoju Bardzo prosiłbym o odpowiedź na nie i będę naprawdę bardzo wdzięczny jeżeli udzielicie mi odpowiedzi na wszystkie pytania. Piszcie tez np. Ad.1, żebym wiedział, na które pytanie jest odpowiedź, bo mogę się w tym później pogubić __________________________________________________ Na [...]

[...] nie wiem po co wkleiłeś ten kowałek =P SKORO MASZ WYCIAG TO MOZEZ SYMULOWAC PODC NA DRAZKU NA WYCIAGU.. ALBO BIC W SUPERSERII Z PRZENOSZENIEM LEZAC.. tu jeszcze do mojego pytania odnośnie fbw(hst dokładniej) & saa wypowiedź e-lita: "wg mnie SPLIT ale nie raz spotkalem sie z osobami stosujacymi HST na cyklach, nawet robia to prosi ale [...]

[...] KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Clenburexin II BUDŻET: - Witam serdecznie, jako że jest to mój pierwszy post chciałem się przywitać. Mam dwa pytania odnośnie dawkowania Scorcha, pracuje na 3 zmiany i chciałbym się upewnić czy dobrze go przyjmuje. Opisze jak w poszczególnej zmianie to wygląda: Pierwsza: 5:00 - 2 [...]